Vous cherchez à perdre efficacement du poids ? À retrouver un rééquilibrage alimentaire ? Du côté de Rennes, une diététicienne nutritionniste diplômée vous aide à atteindre vos objectifs ! Grâce à son bilan nutritionnel, vous serez accompagnés vers les bonnes pratiques avec la mise en place d’un guide journalier de menus équilibrés. Voici pourquoi vous devriez la contacter !
Un bilan nutritionnel complet
Que ce soit pour des problèmes de poids, une pathologie alimentaire ou un rééquilibrage, faites confiance à Flora Richard diététicienne pour vous accompagner vers des habitudes saines. Grâce à son bilan nutritionnel, vous profitez d’un entretien privé qui vise à mieux évaluer vos besoins et vos objectifs. Pour cet entretien, votre diététicienne nutritionniste prendra vos mesures, évaluera vos habitudes quotidiennes et vous indiquera comment les améliorer.
Ce bilan sera suivi par un coaching diététique de 15 jours afin de vous aider dans votre rééquilibrage alimentaire. Ce suivi vise aussi à suivre votre état de santé pour mieux évaluer l’impact de vos nouvelles habitudes sur votre corps et sur votre esprit. De plus, vous apprendrez toutes les bases de la nutrition grâce à de nombreux conseils sur la perte de poids ou pour régler vos problèmes nutritionnels.
Un suivi à domicile ou en ligne
Avec cette diététicienne nutritionniste, vous pourrez facilement opter pour une consultation diététique de suivi à domicile ou en ligne. À la suite d’une première consultation, c’est une option qui vous permet de faire le point sur vos objectifs régulièrement afin de corriger de mauvaises habitudes. C’est aussi l’occasion pour vous de poser vos questions pour en savoir un peu plus sur les bases de la nutrition.
Cet accompagnement en douceur s’échelonne à votre rythme en fonction de vos efforts et de vos besoins. Si vous êtes motivés à aller plus loin, vous pouvez aussi opter pour 1 mois de menus diététiques sur mesure. Cette approche tient compte de vos habitudes de vie, de votre niveau sportif et du rééquilibrage visé. Le but, c’est de vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour veiller à corriger certains problèmes alimentaires ou à suivre des régimes spécifiques tels que le régime végétarien ou végan.
Pourquoi faire un bilan dans son assiette ?
Envisagez un bilan nutritionnel, c’est faire une démarche pour chouchouter sa santé et son bien-être. Ce bilan vous permet d’avoir une vue d’ensemble précise sur votre alimentation en évaluant précisément vos apports en nutriments, vos besoins et vos habitudes alimentaires quotidiennes. Il permet aussi d’identifier rapidement d’éventuelles carences ou des déséquilibres, notamment dans certains régimes. En conséquence, votre diététicienne nutritionniste pourra vous proposer un régime plus adapté pour limiter la fatigue au niveau du corps ou du mental.
De plus, le bilan nutritionnel peut aussi vous permettre de viser une perte de poids sur le long terme, d’augmenter votre énergie ou de prévenir certaines maladies. Lorsqu’il est personnalisé avec des conseils sur mesure, il devient un atout précieux pour vous aider en douceur à adopter de nouvelles habitudes saines. De plus, un suivi régulier à domicile ou en ligne contribue à instaurer un meilleur équilibre alimentaire quotidien pour anticiper d’éventuels problèmes de santé. Il ne reste plus qu’à y penser !
